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负重前行的爱情该如何减压?

发布时间:2019/03/19   阅读次数:5400    来源:爸妈老催网    作者:爸妈老催网


遇到对的人之后,世上的苦是爱,甜也是爱,但没有谁的爱情是从一开始就合拍的

 

恋爱本是一件轻松的事情,起码在刚开始时、在热恋时是这样,两个人携手走的甜蜜又欢快

 

但走着走着,步子越来越沉重,甚至屡屡停步不前,感情已悄然发生了变化

 

莫名其妙的压力、尴尬或者其它问题压在爱情的上空,久久不能散去,那这样的感情,还能坚持多久呢

 


开开心心谈着恋爱,怎么就来了压力和各种问题呢?这让很多人心中感到费解,并且身边还不停的上演着这些戏码

 

所以今天我们就来聊一聊感情中的压力,以及如何给负重前行的爱情减压:

 


1、学会换位思考


在爱情里,我们都想让对面多爱自己一点,有时候会因为对方的某一个做法,而大发脾气

 

其实我们应该学会冷静,尤其是在最爱的人面前,如果一件事情,你觉得对方做的不太满意,那么不妨换位思考一下

 

如果自己处在对方的位置,又会做出什么决策呢?爱情里,我们应该学会多为对方考虑,去想想对方的感受,相信再多的矛盾都会得到“化解”




2、学会赞美


过了热恋的新鲜劲之后,两个人会产生很多莫名其妙的争吵,这是因为感情变淡的压力造成的

 

所以想减压挽回,就要试着拉近和对方的关系,其中最直接的方式就是赞美

 

可以先通过冷冻断联的方式消除对方的负面情绪,然后再以反省的口吻告诉对方自己对过去错误的认识,同时说出对方的优点,用这种正确的话术缓和关系



3、学会独立


感情中给对方压力最大的表现是:你太依赖TA

 

另一方面也会让你失去自我,所以如果你能在感情中找到一个“度”,那么你们的爱情就会长久

 


要知道即使是你的影子,在漆黑的夜晚也会离你而去,不管任何时候,你都要做好来应对最坏的打算

 

因为如果有一天它真的到来的时候,你才显得不会那么的无助,依赖一个人会成为一种习惯,你要记住,安全感从来都不是别人给的



4、给彼此空间


有人讨厌孤独,也有人享受孤独,在感觉爱情有了压力之后,就试着给彼此留出足够空间吧

 

这时候的空间不是给TA孤独,给彼此空间,而是情感舒适区


它能让你们提升情感体验,想清楚要做什么,还能有效忘掉之前的不愉快,重新整理你们的关系

 

和好以后,要记得给未来规划方向,用自己的行动向对方表达自己现在的责任意识,消除两人间的芥蒂,让爱情减压前行


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